Osservare se stessi
il gesto, il respiro
cosa si muove e ci muove nel silenzio.
Osservare la pioggia
ascoltarne il suono unico irripetibile
posare l'attenzione sui rami mossi dal vento bagnato.
Osservare la relazione che abbiamo con noi stessi
la relazione che abbiamo con gli altri
con la natura ed ogni creatura.
Immergerci nella pausa
nel silenzio che non ha giudizio.
Osservare se stessi e tutto ciò che arriviamo ad abbracciare
in questo silenzio ampio ed accogliente.
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